SENS представляет собой практический, предсказуемый подход к излечению старения, поскольку все типы побочных явлений метаболизма, аккумулирование которых со временем приводит (или может приводить) к патологическим изменениям, поддаются исправлению (а в некоторых случаях предотвращению, то есть разрушению патогенных механизмов) при помощи методов, которые - согласно эксперименталистам, применявшим эти методы в своей работе - могут быть реализованы в мышах в пределах десяти лет быть при условии адекватного финансирования. Ниже перечислены семь основных категорий таких повреждений, а также методы борьбы с ними. Даны ссылки на страницы с более подробным изложением этих методов; к сожалению, эти страницы пока еще не включают библиографию. В большинстве случаев вы сможете найти основные библиографические ссылки в моих публикациях, которые перечислены здесь.

Примечание: даты обозначают первую встречающуюся в литературе по геронтологии ссылку на тот или иной вид ущерба, который либо способствует старению, либо является причиной связанной с возрастом смерти или истощения организма. В действительности, самые ранние из них могут не являться первым упоминанием, однако они хорошо известны и часто цитируются как первые публикации в соответствующей области. Полные ссылки даны после таблицы. Значение этих дат состоит в том, что с тех пор прошло более 20 лет. Тот факт, что, несмотря на колоссальное совершенствование аналитических методов, за два десятилетия мы не обнаружили какого-либо принципиально нового механизма, который наносил хотя бы теоретически патогенный ущерб, аккумулирующийся с возрастом, дает все основания полагать, что их просто нет - во всяком случае таких, которые убивали бы нас в течение нынешней нормальной продолжительности жизни.

Ущерб, усугубляющийся с возрастом	Год(ы) [список литературы ниже]	За счет чего устраняется или предупреждается [см. ссылки]
Гибель клеток, атрофия клеток	1955	Стволовые клетки, факторы роста, упражнения
Ядерные [эпи]мутации (релевантны только раковые)	1959/ 1982	WILT (Тотальное предотвращение удлинения теломер)
Мутантные митохондрии	1972	Аллотипная экспрессия 13 протеинов
Старение клеток	1965	Удаление нежелательных клеток
Внеклеточные поперечные связи	1981	молекулы/энзимы, разрушающие КПГГ (конечные продукты глубокого гликирования, или AGEs)
Внеклеточный мусор	1907	Фагоциты; разрушители бета-слоев
Внутриклеточный мусор	1959	Трансгенные микробные гидролазы

Данная таблица похожа на таблицу, приведенную в книге Understanding Ageing (Holliday, 1995) при существенных различиях: акцент здесь делается на типах ущерба, а не типах защиты. В некоторых упомянутых исследованиях делались ошибочные выводы из полученных данных, однако суть состоит в том, что в них было обращено внимание на соответствующий тип ущерба как фактор старения.